【日常贴士】我做了人生第一次头皮护理，才发现自己一直洗错头？

前几天我做了人生中第一次头皮护理，本来只是抱着试试看的心态，结果被店员科普了一堆知识，瞬间感觉自己以前的洗头方式全错了！😭

这里整理了一些我印象最深刻的知识点，大家看看有没有踩过类似的坑：

💡 1. 在马来西亚，最好每天洗头！

马来西亚天气炎热潮湿，头皮很容易出油，特别是油性发质的人。如果几天不洗头，油脂会堵塞毛囊，导致掉发更严重。所以，少洗头不代表“养发”，反而会让你掉更多头发！

💡 2. 头皮比脸敏感6倍，洗头时不要用指甲抓！

一直以为洗头要“用力搓”，但其实头皮比脸还敏感6倍！用指甲抓头皮可能会造成小伤口，反而让细菌更容易进入。所以洗头时，用指腹轻轻按摩，才是正确的方式。

💡 3. 每个毛囊一生只能长出25次头发！

这点真的让我震惊！😱 每个毛囊大约只能长出25次头发，如果因为出油、堵塞等原因掉发，就等于浪费了一次生长机会。拔白发也是一样的道理，直接让毛囊少了一次重生的机会！

💡 4. 木梳比塑料梳更好！

木梳不仅能减少静电，还能在梳头的同时按摩头皮，促进血液循环。以后选梳子的时候，大家可以考虑换成木梳试试看！

💡 5. 头皮护理=深层清洁，让头发更健康！

头皮护理的重点是清理毛囊里的堵塞物，让头皮能更好地吸收营养。如果你总是掉发、头发毛躁，可能是毛囊出了问题，去做一次头皮护理，说不定会有惊喜的效果！

✨ 最后，分享几个你可以尝试的头皮护理小习惯：

✅ 定期头皮按摩（用指腹轻轻按，不要用指甲）
✅ 选择适合自己的洗发水（油性头皮建议选清爽型，干性头皮要补水型）
✅ 减少过度烫染（化学药水会影响毛囊健康）
✅ 每天梳头至少100下（促进血液循环，帮助头皮健康）

你们平常是多久洗一次头？有没有试过头皮护理？欢迎留言聊聊！😊